Mag. Andrea Gröblacher

Coaching 

Es gibt Situationen in beruflichen Kontexten, in denen man sich überfordert und gestresst fühlt und der Zugang zu den eigenen Fähigkeiten und Ressourcen beeinträchtigt ist. Dadurch kann es auch zu unerwünschten Zuständen und Symptomen kommen.

Im Coaching geht es darum, Lösungen für Ihr Anliegen zu kreieren. Dabei ist es zu Beginn des Coachings wichtig herauszufinden, wohin Sie wollen und was Ihre Ziele sein könnten.

In weiteren Sitzungen können wir dann mit verschiedensten Methoden und Instrumentarien an der Erreichung Ihrer Ziele und Verbesserung Ihrer Lebenssituation arbeiten.

Dabei kann es z.B. um folgende Themen gehen:

• realisierbare Ziele setzen
  
• mit Konflikten angemessen umgehen
  
• Stresserleben reduzieren und als Hinweis auf wichtige Bedürfnisse verstehen lernen
  
• Fähigkeiten und Ressourcen zugänglich machen und nützen
  
• Entscheidungen treffen
  
• innere Ruhe finden
  
• eine erfüllende Work-Life-Balance  entwickeln
  
• Kompetenzerfahrung und Sinnerleben (bei Anerkennung der Begrenztheit jedes Menschen) erweitern